Bienvenue
Je vous accueille dans mon cabinet de Gestalt-thérapie à Toulouse, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, pour vous accompagner vers du mieux être, de la fluidité et plus de confiance.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui considère l’individu dans sa globalité : son corps, ses émotions, ses pensées, mais aussi son environnement et ses relations. Elle met l’accent sur l’expérience vécue dans l’instant présent.
Aujourd’hui,
Vous traversez une période de vie difficile ? (séparation, deuil, maladie, perte d’emploi…)
Vous vous sentez incompris par votre entourage, ou vous rencontrez des difficultés dans vos relations ?
Il vous arrive de rejouer inlassablement les mêmes schémas relationnels sans savoir comment les changer ?
Certaines blessures de votre passé (violences, abus, négligence) continuent à diriger votre présent ?
Vous jugez beaucoup les autres et vous vous jugez beaucoup également ?
Vous avez du mal à prendre votre place, à vous affirmer ?
Vous ressentez un vide intérieur, une perte de sens ou vous vous sentez souvent seul.e ?
Vous souffrez d’un Trouble du Comportement Alimentaire et/ou d’une Hypersensibilité ?
Vous souhaitez comprendre les causes de votre addiction et cheminer vers une vie plus apaisée ?
Vous avez du mal à accepter et à vivre vos émotions ?
Ne restez pas seul.e face à ce que vous vivez.
Vous pouvez être accompagné.e, écouté.e et soutenu.e.
Mon approche à travers la Gestalt-thérapie va vous permettre de :
Prendre conscience de vos schémas répétitifs et de vos blocages.
Expérimenter de nouvelles façons d’être et d’interagir.
Développer une meilleure écoute de vous-même et de vos besoins.
Accepter et réguler vos émotions.
Retrouver du mouvement et de la fluidité dans votre vie.
Traverser une épreuve difficile en étant soutenu.e.
Développer votre confiance en vous.
Comprendre qui vous êtes et faire des choix plus alignés avec vos valeurs.
Apprendre à accepter et vivre avec votre singularité et votre histoire.